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Est-ce que la micronutrition fait maigrir ?

Il existe de plus en plus d’astuces de perte de poids, parmi elles se trouve la micronutrition. C’est un mode d’alimentation spécial qui se base sur le fonctionnement biologique individuel pour faire perdre du poids. Ce qui assure une perte de poids certes longue mais efficace. Pourtant les avis restent partagés au sujet de l’efficacité […]

Quelle différence entre la farine d’avoine et les flocons d’avoine ?

L’avoine fait partir des céréales les plus consommées. D’elle, sortent les flocons d’avoine ainsi que la farine d’avoine. Cependant, il est question de savoir la différence qu’il existe entre la farine d’avoine et les flacons d’avoine. Dans cet article, vous pouvez lire la différence entre ceux-ci. Que peut-on savoir sur la farine d’avoine ? La […]

Est-ce que le vélo elliptique fait travailler les abdos ?

Exhiber des abdos est l’une des raisons principales qui poussent plusieurs personnes à se mettre au sport. Sincèrement, à quoi bon de souffrir alors ? De nombreux appareils de fitness font l’affaire, mais aujourd’hui, il est question du vélo elliptique. Il faut des appareils qui allient finesse et résultats. Comment le vélo elliptique vous permettra […]

7 postures de yoga pour débutants

Le yoga est un art millénaire d’origine indienne qui consiste à trouver l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme. Mais plus qu’une simple pratique, il est aussi un moyen d’améliorer son état de santé et de se débarrasser de la douleur physique et mentale. Pour un débutant, cet exercice peut paraître vraiment difficile. Voici pour […]